زمینه و هدف: چاقی با اختلال در سیستم‌های مختلف بدن از جمله تغییر در شاخص‌های خونی همراه است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات هوازی همراه با مصرف مکمل جلبک کلرلا(سبز) بر سطوح سرمی شاخص های هماتولوژی زنان چاق بود.
روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون بود. تعداد ۴۰ زن چاق (میانگین سنی ۲۶٫۱۷±۲٫۷۰ سال، شاخص توده بدنی ۳۲٫۳۵±۱٫۵۵ کیلوگرم/مترمربع) به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در چهار گروه (۱۰ نفری) شامل: ۱) تمرین هوازی + مکمل کلرلا، ۲) تمرین هوازی + دارونما، ۳) مکمل کلرلا، و ۴) دارونما تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی به مدت هشت هفته (۳ جلسه در هفته، ۴۵-۶۰ دقیقه با شدت متوسط) اجرا گردید. گروه‌های مکمل، روزانه ۱۲۰۰ میلی‌گرم جلبک کلرلا (در دو نوبت) مصرف کردند. نمونه‌های خونی جهت اندازه‌گیری شاخص‌های هماتولوژی پیش و پس از مداخله جمع‌آوری شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های تی مستقل، تحلیل واریانس یک‌طرفه در سطح معناداری 05/0
نتایج: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی همراه با مصرف مکمل کلرلا باعث افزایش معنادار سطوح MCV، MCH و MCHC درگروه ترکیبی (تمرین+مکمل) نسبت به گروه دارونما شد (001/0=P). در گروه‌های تمرین+دارونما و مکمل به‌تنهایی، تغییرات معناداری در شاخص‌های فوق مشاهده نشد (05/0 نتیجه گیری: به‌نظر می‌رسد انجام تمرینات هوازی همراه با مصرف مکمل کلرلا می‌تواند از طریق بهبود شاخص‌های هماتولوژی MCV، MCH و MCHC در ارتقای سلامت زنان چاق مؤثر باشد. به‌نظر می‌رسد اثر هم‌افزایی تمرین و مکمل نسبت به هرکدام به‌تنهایی، نتایج بهتری در بهبود شاخص‌های خونی به همراه دارد.