مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

تاثیر تمرین هوازی کاهنده به عنوان ریکاوری فعال بر تغییرات سطوح سرمی آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز ناشی از کوفتگی عضلانی تأخیری

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
فرهاد کشاورزی 1
هادی قائدی 2
مهران قهرمانی 3
محمد قهرمانی 4
1 کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران
2 استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران
3 دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران
4 گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ملی مهارت، تهران، ایران
10.22038/mjms.2025.82530.4754
چکیده
مقدمه: کوفتگی عضلانی تأخیری معمولاً به دنبال فعالیت جسمانی جدید و غیر معمولی خصوصاً وقتی که ورزش ، درگیر انقباض های مکرّر برونگرا باشد بوجود می آید و سپس به تدریج از بین می رود . تاکنون کلیه‌ی راه های درمانی برای کاهش سریع این علائم بی نتیجه بوده است . هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرین هوازی کاهنده به عنوان ریکاوری فعال بر تغییرات سطوح سرمی آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز ناشی از کوفتگی عضلانی تأخیری می باشد . روش بررسی: دراین پژوهش 20 مرد 18 تا 22 سال، بدون سابقه ورزشی در دو گروه 10 نفره کنترل و تمرین هوازی کاهنده مورد مطالعه قرار گرفتند . سطوح سرمی آنزیم کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز آزمودنی ها در 4 مرحله اندازه گیری و با روش آماری ANOVA و توکی توسط SPSS نسخه 26 بررسی شد. یافته ها: نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که هر دو آنزیم کراتین کیناز(000/0P=) و لاکتات دهیدروژناز(100/0P=) در 24 ساعت پس از انقباضات برونگرا در گروه تمرین هوازی کاهنده به نسبت گروه کنترل به طور معناداری افزایش کمتری داشتند. نتیجه گیری: به طور کلی می توان گفت 15 دقیقه تمرین هوازی کاهنده به عنوان ریکاوری فعال با دفع مواد زائد باعث افزایش کمتر آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز می شود.
کلیدواژه‌ها
کوفتگی عضلانی تأخیری
تمرین هوازی کاهنده
انقباضات برونگرا (اکسنتریک )
موضوعات

عنوان مقاله English

The effect of decreasing aerobic exercise as an active recovery on changes in serum levels of creatine kinase and lactate dehydrogenase enzymes caused by delayed onset muscle soreness

نویسندگان English

Farhad Keshavarzi 1
Hadi Ghaedi 2
مهران قهرمانی 3
Mohammad Ghahramani 4
1 Master of Exercise Physiology, Lamerd Branch, Islamic Azad University, Lamerd, Iran
2 Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Lamerd Branch, Islamic Azad University, Lamerd, Iran
3 Associate professor, Department of Exercise Physiology, Ker.C., Islamic Azad University, Kermanshah, Iran
4 Department of Physical Education, Technical and Vocational University (TVU), Tehran, Iran
چکیده English

Introduction: Delayed onset muscle soreness usually occurs after new and unusual physical activity, especially when the exercise involves repeated eccentric exercise and then it gradually disappears. So far, all the treatment methods for reduction of these symptoms have been unsuccessful. The purpose of this study is to investigate the effect of decreasing aerobic exercise as an active recovery on changes in serum levels of creatine kinase and lactate dehydrogenase enzymes caused by delayed onset muscle soreness. Methods: In this research, 20 men aged 18 to 22, without any exercise experience, were studied in two groups of 10 people, control and decreasing aerobic exercise. Results: The serum levels of creatine kinase and lactate dehydrogenase were measured in 4 stages and analyzed by ANOVA and Tukey statistical methods by SPSS version 26. The results of this study showed that both creatine kinase (P=0/000) and lactate dehydrogenase (P=0/100) enzymes had a significantly lower increase in the decreasing aerobic exercise group compared to the control group in 24 hours after eccentric exercise. Conclusion: In general, it can be said that 15 minutes of decreasing aerobic exercise as an active recovery by disposal of waste materials causing a lower increase in creatine kinase and lactate dehydrogenase enzymes.

کلیدواژه‌ها English

Delayed onset muscle soreness
decreasing aerobic exercise
Eccentric contraction
  1. Ahmaidi S, Granier P, Taoutaou ZO, Mercier JA, Dubouchaud HE, Prefaut CH. Effects of active recovery on plasma lactate and anaerobic power following repeated intensive exercise. Medicine and science in sports and exercise. 1996 Apr 1;28(4):450-6.
  2. Barghamadi M, Abdollahpour M. The effect of water recovery and active recovery on muscle injury indexes after matches in elite Soccer players. SPMI. 2020; 12(1): 161-172.
  3. Bobbert MF. Drop jumping as a training method for jumping ability. Sports medicine. 1990 Jan;9(1):7-22.
  4. Bouzid MA, Hammouda O, Matran R, Robin S, Fabre C. Changes in oxidative stress markers and biological markers of muscle injury with aging at rest and in response to an exhaustive exercise. PloS one. 2014 Mar 11;9(3):e90420.
  5. Brancaccio P, Maffulli N, Limongelli FM. Creatine kinase monitoring in sport medicine. British medical bulletin. 2007 Jan 1;81(1):209-30.
  6. Callegari GA, Novaes JS, Neto GR, Dias I, Garrido ND, Dani C. Creatine kinase and lactate dehydrogenase responses after different resistance and aerobic exercise protocols. Journal of human kinetics. 2017 Aug 1;58:65.
  7. Dupuy O, Douzi W, Theurot D, Bosquet L, Dugué B. An evidence-based approach for choosing post-exercise recovery techniques to reduce markers of muscle damage, soreness, fatigue, and inflammation: a systematic review with meta-analysis. Frontiers in physiology. 2018 Apr 26;9:312968.
  8. El Assar M, Álvarez-Bustos A, Sosa P, Angulo J, Rodríguez-Mañas L. Effect of physical activity/exercise on oxidative stress and inflammation in muscle and vascular aging. International journal of molecular sciences. 2022 Aug 5;23(15):8713.
  9. Fielding RA, Vellas B, Evans WJ, Bhasin S, Morley JE, Newman AB, Van Kan GA, Andrieu S, Bauer J, Breuille D, Cederholm T. Sarcopenia: an undiagnosed condition in older adults. Current consensus definition: prevalence, etiology, and consequences. International working group on sarcopenia. Journal of the American Medical Directors Association. 2011 May 1;12(4):249-56.
  10. Gómez-Pinilla F. Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nature reviews neuroscience. 2008 Jul;9(7):568-78.
  11. Howatson G, Van Someren KA. The prevention and treatment of exercise-induced muscle damage. Sports medicine. 2008 Jun;38(6):483-503.
  12. Ilbeigi S, Moazani H, SaghbejooM, Yousefi M. The effect of recovery methods after a session of exhaustive activity on some performance indicators and muscle damage in teenage soccer players. JSEP. 2021; 14(2):127-136.
  13. James J Tufano, Lee E Brown, Jared W Coburn, Kavin K W Tsang, Vanessa L Cazas, Joe W LaPorta. Effect of aerobic recovery intensity on delayed-onset muscle soreness and strength. The Journal of Strength and Conditioning Research. 2012; 26(10):2777-82.
  14. Kedlaya D, Post exercise muscle soreness (internet).cited 2012 oct 06) available from: .http://emedicine.medscape.com/article/313267-overview.
  15. Khademosharie M, Mollanovruzi The Effect of Active Recovery Time on Creatine kinase, Lactate dehydrogenase Changes in Response to One Session High Intensity Intermittent Exercise in Female Swimmers. The Journal of Sport and Biomotor Sciences. 2021; 25(25): 11-19.
  16. Mc Aedle WD, Katch FI, Katch VL. Essentials of exercise physiology, 2nd edition, Baltimore: Lippincott, Williams and wilkin. 2000.
  17. Pearcey GE, Bradbury-Squires DJ, Kawamoto J-E, Drinkwater EJ, Behm DG, Button DC. Foam rolling for delayed-onset muscle soreness and recovery of dynamic performance measures. J. Athl. Train. 2015; 50(1):5-13.
  18. Ravasi A, Aminian T, Razaghi A. Investigating the relationship between the duration of rest in interval exercises on the level of LDH and CPK enzymes in blood serum in male students and the effect of vitamin (C) consumption on these enzymes. Harakat. 2007; 29: 123-135.
  19. Seco-Calvo J, Mielgo-Ayuso J, Calvo-Lobo C, Córdova A. Cold water immersion as a strategy for muscle recovery in professional Basketball players during the competitive season. JSR. 2020; 29(3):301-9.
  20. Sedgh Rouhi G, Gaeini A, Kurdi MR, Hedayati M, Zarkesh M. Effect of flotation in cold water after Sternric exercise activity on responses growth, inflammatory and muscle damage of FHL muscle in rats. Kish International Campus, University of Tehran. 2014; 7(2):1090-1079.
  21. Suzuki M, Umeda T, Nakaji S, Shimoyama T, Mashiko T, Sugawara K. Effect of incorporating low intensity exercise into the recovery period after a rugby match. BJSM. 2008; 38(4): 436-440.
  22. Tianlong D & Sim YJ. Effects of different recovery methods on postboxing sparring fatigue substances and stress hormones. JER. 2019; 15(2: 258.
  23. Zubia Veqar. Causes and Management of Delayed Onset Muscle Soreness: A Review. / Elixir Human Physio. 2013; (55)13205-13211.
  24. Zulaini, Novita Sari Harahap, Nurhamida Sari Siregar, Zulfahri. Effect Stretching and Recovery on Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) After Exercise. Journal of Physics Conference Series. 2021; 1811(1):012113.
مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دوره 68، شماره 6
بهمن-اسفند1404
بهمن و اسفند 1404
صفحه 1674-1682