نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1
استادیار، گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی ، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران
2
دانش آموخته کارشناسی ارشد تربیت بدنی،گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران
3
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بندر انزلی، دانشگاه آزاد اسلامی، بندر انزلی، ایران
4
دانش آموخته کارشناسی ارشد تربیت بدنی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران
چکیده
مقدمه: چاقی با کاهش آنتی‌اکسیدان‌ها و افزایش التهاب همراه است و کمبود ویتامینD این فرایند را تسریع می‌نماید. بر اساس شواهد ویتامین D و فعالیت ورزشی دارای اثرات ضد‌التهابی و ضد‌اکسایشی هستند. لذا در مطالعه حاضر تاثیر 8 هفته دویدن تناوبی شدید با و بدون مصرف ویتامین D بر سطوح ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و ائوتاکسین-1 در زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D بررسی گردید.
روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی روی 52 زن دارای اضافه وزن و کمبود ویتامین D انجام شد. آزمودنی‌ها در ابتدا پس از انتخاب به روش نمونه‌گیری دردسترس، به طور تصادفی به سه گروه کنترل، تمرین و تمرین+ویتامین D (ترکیبی) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل6-12 وهله 1 دقیقه‌ای دویدن در شدت 80-90٪ ضربان قلب حداکثر با یک دقیقه ریکاوری فعال بود. آزمودنی‌های گروه ترکیبی، یک کپسول ویتامین D(50000 واحد) در هفته مصرف نمودند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آنوا یک راهه با اندازه‌گیری‌های مکرر، آنوا یک راهه، کروسکال والیس تحلیل شدند(05/0>P).
نتایج: سطوح ائوتاکسین-1 در گروه‌هـای تمرین و ترکیبی بعد از 8 هفته کاهش و مقادیر TAC افزایش معناداری یافت. اما تغییرات ائوتاکسین-1 و TAC در گروه ترکیبی در مقایسه با گروه تمرین به طور معناداری بیشتر بود(05/0p<).
نتیجه گیری: به نظر می‌رسد دویدن تناوبی شدید با و بدون مصرف ویتامین D می‌تواند به افزایش سلامتی افراد دارای اضافه وزنی با کمبود ویتامینD، تا حدی از طریق افزایش وضعیت آنتی اکسیدانی و کاهش عامل خطرزای سلامتی ائوتاکسین-1، کمک نماید و مداخله ترکیبی با تقویت این اثرات همراه می‌باشد.
کلیدواژه‌ها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
The effect of eight weeks high intensity interval running training with and without Vitamin D intake on the levels of Total Antioxidant Capacity and Eotaxin-1 in overweight women with vitamin D deficiency
نویسندگان [English]
-
Amir Taghipour Asrami
1
-
Mohammadreza Tayyebi
2
-
Saqqa Farajtabar Behrestaq
1
-
ali Pourmahak
3
-
Hamid Younesi
4
1
Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran.
2
MA of Physical Education, Department of Physical Education and Sport Sciences, Qaemshahr Branch, Islamic Azad University, Qaemshahr, Iran.
3
Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Bandaranzali Branch, Islamic Azad University, Bandaranzali, Iran.
4
Master of physical education and sports sciences, Department of Exercise Physiology, University of Mazandaran, Babolsar, Iran.
چکیده [English]
Introduction: Obesity is associated with a decrease in antioxidants and an increase in inflammation, and vitamin D deficiency accelerates this process. New evidence has shown that vitamin D and exercise have anti-inflammatory and antioxidant effects. Therefore, in the present study, the effect of 8 weeks of intensive intermittent running with and without vitamin D consumption on the levels of total antioxidant capacity and eotaxin-1 in overweight women with vitamin D deficiency was investigated.
Materials and methods: In this clinical trial study, 52 overweight women with vitamin D deficiency, after being selected by available sampling method, were randomly divided into three groups: control, exercise, exercise+vitamin (combined). The HIIRT was performed with the 12x1-min running bouts at 80-90% HRmax interspersed with 1-min active recovery at 50% HRmax in between bouts for 8 weeks and 3 times a week. Combined groups took vitamin D (50,000 IU) once a week. The data were analyzed using one-way ANOVA with repeated measures, one-way ANOVA and Kruskal-Wallis tests (P<0.05).
Results: After 8 weeks, eotaxin-1 levels decreased and TAC values increased significantly in the exercise, and combined groups. However, the changes of eotaxin-1 and TAC levels in the combined intervention group were significantly higher in comparison with the exercise group (p<0.05).
Conclusion: It seems that HIIRT with and without vitamin D intake can help increase health in people with vitamin D deficiency, partly by increasing the antioxidant status and reducing eotaxin-1, and combined intervention is associated with the strengthening of these effects.
کلیدواژه‌ها [English]
-
Keywords: Antioxidant capacity
-
High-intensity interval training
-
eotaxin-1
-
Vitamin D
-
overweight women
)