اثر هشت هفته تمرینات HIIT همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا بر شاخص‎های اورکسینA وآسپروسین در مردان غیرفعال دارای اضافه وزن

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

2 دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

3 استادیار آسیب شناسی ورزشی ورزشی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

10.22038/mjms.2025.27012

چکیده

مقدمه: چاقی و اضافه وزن، اختلالی با شیوع افزایشی است که به سبب مرگ و میر بالا به عنوان یکی از معضلات مهم سلامت در سراسر دنیا شناخته می‎شود. اضافه وزن، نتیجه برهم کنش پیچیده بین عوامل محیطی، عوامل ژنتیکی و رفتار است که با سندرم متابولیک، مقاومت انسولینی و دیابت نوع دو ارتباط تنگاتنگی دارد.
روش کار­: در پژوهش حاضر 40 مرد غیر فعال و دارای اضافه وزن به طور داوطلبانه و در دسترس در تحقیق حاضر شرکت کردند. در این تحقیق آزمودنی‎ها بصورت تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: گروه تمرین HIIT (10 نفر) ،گروه مکمل اسپیرولینا (10 نفر)، گروه توامان تمرین HIIT و مصرف مکمل اسپیرولینا (10 نفر) و گروه کنترل (10 نفر). گروه‎های تمرینی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه طبق پروتکل مورد نظر تمرینات را انجام دادند. مکمل اسپیرولینا روزانه یک کپسول 500 میلی گرمی‎بعد از صبحانه مصرف گردید. برای مقایسه داده‎ها از تحلیل آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی توکی در سطح اطمینان 95 درصد و با استفاده از نرم افزار spss27 استفاده شد.
نتایج: تحقیق حاضر نشان داد که توامان تمرینات HIIT همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا و همچنین گروه تمرین HIIT به تنهایی نسبت به دیگر گروه‎ها موجب تغییرات معنادار در افزایش اورکسین A و کاهش آسپروسین در مردان غیرفعال دارای اضافه وزن شد (05/0>p). همچنین نشان داده شد که گروه مکمل اسپیرولینا نسبت به کنترل موجب تغییرات غیرمعنادار در هر کدام از شاخص‎ها گردید (05/0<p).
نتیجه گیری: در مجموع یافته‎های تحقیق نشان می‎دهد که تمرینات HIIT توأم با مصرف مکمل اسپیرولینا و همچنین گروه تمرین به تنهایی موجب بهبود در شاخص‎های متابولیکی شده‎اند که این تغییرات در گروه تمرین همراه با مکمل نسب به دیگر گروه‎ها بیشتر بود.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

The Effect of eight weeks of HIIT training combined with Spirulina supplementation on orexinA and asprosin in inactive overweight men

نویسندگان [English]

  • Siavash Fazlikhani 1
  • Sajad Arshadi 2
  • Hamid Tabatabaei 3
  • Abdolali Banaifar 2
1 PhD Student in Exercise Physiology, ST.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran
2 Associate Professor, Department of Exercise Physiology, ST.C., Islamic Azad University, Tehran, Iran
3 Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Parand Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
چکیده [English]

Introduction: Obesity and overweight are disorders with increasing prevalence and are recognized as one of the major health problems worldwide due to their high mortality. Overweight is the result of a complex interaction between environmental factors, genetic factors, and behavior, which is closely associated with metabolic syndrome, insulin resistance, and type 2 diabetes.
Methods: In the present study, 40 inactive and overweight men voluntarily and readily participated in the present study. In this study, the subjects were randomly divided into four groups: HIIT training group (10 people), Spirulina supplement group (10 people), HIIT training and Spirulina supplement group (10 people), and control group (10 people). The training groups performed the exercises for eight weeks, three sessions per week, according to the desired protocol. Spirulina supplement was taken as one 500 mg capsule daily after breakfast. To compare the data, analysis of covariance and Tukey's post hoc test were used at a confidence level of 95% using SPSS27 software.
Results: The present study showed that HIIT training combined with Spirulina supplementation, as well as the HIIT training group alone, caused significant changes in the increase in orexin A and the decrease in asprosin in inactive overweight men compared to other groups (p<0.05). It was also shown that the Spirulina supplementation group caused non-significant changes in each of the indices compared to the control group. (p<0.05)
Conclusion: Overall, the research findings show that HIIT training combined with Spirulina supplementation, as well as the training group alone, led to improvements in metabolic indices, and these changes were greater in the training group combined with the supplement compared to the other groups.

کلیدواژه‌ها [English]

  • HIIT training
  • Spirulina supplement
  • Orexin A
  • Asprosin
مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دوره 68، شماره 4
مهر-آبان1404
مهر و آبان 1404

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار