کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تاب آوری، پریشانی روانشناختی و امید زنان مبتلا به دیابت نوع دو

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

گروه روانشناسی، دانشگاه همدان، همدان، ایران.

چکیده

دیابت نوع دو یکی از بیماری‌های مزمن شایع است که با پیامدهای روان‌شناختی قابل‌توجهی مانند کاهش تاب‌آوری، افزایش پریشانی روانی و افت امید همراه است. در این میان، مداخلات روان‌شناختی نظیر کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌توانند در بهبود سازگاری روانی این بیماران مؤثر باشند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر میزان تاب‌آوری، پریشانی روان‌شناختی و امید در زنان مبتلا به دیابت نوع دو بود.
روش کار
این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون–پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل زنان مبتلا به دیابت نوع دو مراجعه‌کننده به مراکز درمانی شهر همدان در سال 1403 بود. از میان آن‌ها ۳۰ نفر به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه ۱۵ نفر) گمارده شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی را دریافت کرد و گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزارهای پژوهش شامل پرسش‌نامه تاب‌آوری (کانر و دیویدسون، 2003)، پریشانی روان‌شناختی (کسلر و همکاران، 2022) ، و امید به زندگی (اشنایدر، 1991) بود. داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج
یافته‌ها نشان داد مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی موجب افزایش معنادار تاب‌آوری و امید و کاهش معنادار پریشانی روان‌شناختی در گروه آزمایش شد. این تغییرات نسبت به گروه کنترل به‌طور معناداری بیشتر بود (001/0 p<).
نتیجه­ گیری
نتایج پژوهش حاضر نشان می‌دهد کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی می‌تواند به‌عنوان رویکردی مؤثر برای بهبود شاخص‌های روان‌شناختی زنان مبتلا به دیابت نوع دو به کار رود و با افزایش تاب‌آوری و امید و کاهش پریشانی روانی، کیفیت زندگی روانی این بیماران را ارتقا دهد.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

Mindfulness-based stress reduction on resilience, psychological distress, and hope in women with type 2 diabetes

نویسندگان [English]

  • Abbas Babaei yekta
  • Mohammad Ali Azadi Monazam
  • Hananeh Moradi
  • Amir Hossein Nobakht Nejat
  • Maedeh Rahmati
  • Yazdan Sedaghati
Department of Psychology, University of Hamedan, Hamedan, Iran.
چکیده [English]

Introduction: Type 2 diabetes is a common chronic illness associated with significant psychological consequences, such as reduced resilience, increased psychological distress, and diminished hope. Psychological interventions such as Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) may help improve psychological adjustment in these patients. The present study aimed to examine the effectiveness of MBSR on resilience, psychological distress, and hope in women with type 2 diabetes.
Method: This semi-experimental study employed a pretest–posttest design with a control group. The statistical population consisted of women with type 2 diabetes who visited medical centers in … in 2023. Using purposive sampling, 30 participants were selected and randomly assigned to experimental and control groups (15 each). The experimental group received eight 90-minute sessions of Mindfulness-Based Stress Reduction, while the control group received no intervention. The instruments included the Connor–Davidson Resilience Scale (2003), the Psychological Distress Scale (Kessler, 2022), and Snyder’s Hope Scale (1991). Data were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA).
Results: Findings indicated that the MBSR intervention significantly increased resilience and hope, and significantly reduced psychological distress in the experimental group. These changes were significantly greater than those observed in the control group.
Conclusion: The results suggest that Mindfulness-Based Stress Reduction can be an effective approach for improving psychological indicators in women with type 2 diabetes. By enhancing resilience and hope and reducing psychological distress, MBSR may contribute to better psychological well-being in this population.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Mindfulness
  • stress reduction
  • resilience
  • psychological distress
  • hope
  • type 2 diabetes