اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 گروه روانشناسی ، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران.

2 گروه روانشناسی، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران.

چکیده

مقدمه
زمینه بروز اختلال اضطراب فراگیر، فرآیندهای روانشناختی، شناختی، ارتباطی و اجتماعی افراد را با آسیب جدی مواجه ساخته و خودکارآمدی آنها را کاهش می دهد. اما آیا شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به بهبود پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر کمک می کند؟ این پژوهش با هدف اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام شد.
روش کار
در این پژوهش از روش نیمه‌آزمایشی و طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری این پژوهش را زنان مبتلا به اضطراب فراگیر مراجعه کننده به مراکز مشاوره منطقه 1 شهر تهران تشکیل دادند. از این جامعه، 40 نفر بصورت دردسترس انتخاب شدند و بصورت تصادفی در دوگروه آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. روش اجرا بدین ترتیب بود که بعد از پیش­آزمون پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای زنان گروه‌ آزمایش اجرا گردید و از هر دو گروه پس­آزمون به عمل آمد. یافته­های پژوهش با استفاده از کواریانس تحلیل شدند.
یافته ­ها نشان داد میانگین پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی زنان گروه آزمایش در پس­آزمون نسبت به پیش­آزمون به ترتیب کاهش و افزایش پیدا کرده است. نتیجه تحلیل کواریانس نشان داد که پس از حذف اثر پیش آزمون، میانگین نمرات پس آزمون دو گروه اختلاف آماری معناداری داشتند (001/0p<).
نتیجه ­گیری
این مطالعه نشان می­دهد که به منظور پریشانی روانشناختی و خودکارآمدی زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر می توان از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده کرد.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

The effectiveness of cognitive therapy based on mindfulness on psychological distress and self-efficacy of women with generalized anxiety disorder

نویسندگان [English]

  • Maryam Zare 1
  • Raheleh Zamani Mazdeh 2
1 Department of Psychology, science and research Branch, Islamic Azad University, Qazvin, Iran.
2 Department of Psychology, Roudhen Branch, Islamic Azad University, Roudhen, Iran.
چکیده [English]

Introduction: Generalized anxiety disorder causes psychological, cognitive, communication and social processes of people to face serious damage and reduces their self-efficacy. But does mindfulness-based cognitive therapy help improve psychological distress and self-efficacy in women with generalized anxiety disorder? This research was conducted with the aim of the effectiveness of cognitive therapy based on mindfulness on psychological distress and self-efficacy of women with generalized anxiety disorder.
Method: In this research, a semi-experimental method and a pre-test and post-test design with a control group were used. The statistical population of this research was made up of women suffering from generalized anxiety referring to the counseling centers of the 1st district of Tehran. From this community, 40 people were randomly selected and randomly replaced in the experimental and control groups. The implementation method was as follows: after the pre-test of psychological distress and self-efficacy, cognitive therapy based on mindfulness was implemented for women in the experimental group, and the post-test was performed for both groups. The research findings were analyzed using covariance.
Results: The findings showed that the average psychological distress and self-efficacy of women in the experimental group decreased and increased respectively in the post-test compared to the pre-test. The result of covariance analysis showed that after removing the pre-test effect, the mean post-test scores of the two groups had a statistically significant difference (p<0.001).
Conclusion: This study shows that cognitive therapy based on mindfulness can be used for psychological distress and self-efficacy of women with generalized anxiety disorder.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Generalized anxiety
  • mindfulness
  • psychological distress
  • self-efficacy